Associations Renaissance et Aux Sources de la Vie
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Ateliers Sophrol’eau vive
Les ateliers sophrol’eau vive est un appel (ou
un rappel) à la vivance, ils nous connectent à notre source, réveillent notre
pulsion de vie, de joie… et bien
sûr nous permettent de nous retrouver ou
de nous rencontrer dans notre globalité et de là nous ouvrir à un monde plus
subtil.
Le principal outil de ces ateliers est la
sophrothérapie mais pas que !
L’objectif de ces ateliers est de se rapprocher
de l’Etre, et par conséquent de rétablir le lien entre le mental et le
corps, de se réancrer dans le corps, se
centrer, s’aligner ; et pour se faire nous faisons appel à une dynamique
psychocorporelle pour détendre, dénouer l’être dans ses résistances
corporelles, mentales, psychiques, avoir conscience comment nous vivons le
mouvement au-delà du mécanique ou d’une quelconque esthétique, « dis-moi
comment tu bouges et je te dirais qui tu es ».
Cette dynamique du mouvement ouvre la porte à
une reprogrammation de ce qui se vit.
Tout atelier se termine par une relaxation,
voire une introspection au plus proche de soi, voir méditative où le passé se
vit dans le présent, comme un retour aux sources des anciens, avec un éclairage
plus lumineux, où l’avenir peut se profiler plus sereinement, où l’infiniment
petit est semblable à l’infiniment grand.
Les ateliers se déroulent dans le non
jugement, avec la différence de chacun,
car chaque ressenti parle bien sûr de nous, il ne s’agit pas de performance ou
de réussite mais d’acceptation et enfin d’apaisement.
Par conséquent ces ateliers s’adressent à des
personnes qui ont une connaissance d’eux même à travers diverses disciplines et
expériences, travaillent sur elles-mêmes. Compte tenu de notre unicité il n’y a
pas d’échelle de valeur, chacun y arrivera comme il est.
Les ateliers sont mensuels en principe au nombre
de 9, voir 10, dans l’année pour la
majorité ils auront lieu le lundi soir à 18 h 30 sur une durée de 2 heures environ, quatre
d’entre eux sont programmés le samedi
matin de 10 heures à environ 13 heures,
ils s’inscrivent dans le cadre d’un stage (c’est une autre
histoire !) et par conséquent animés aussi par Valérie. Il s’agit surtout d’un engagement de vous à
vous.
Comme il avait été stipulé, les ateliers sont
adressés à un nombre limité de personnes, le lundi entre 5 à 9 personnes, le
samedi ils sont plus ouverts !
Tarifs : 30 € pour l’atelier Sophrol’eau vive du lundi soir
50 €
pour l’atelier Sophrol’eau vive du samedi matin